O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie garderoba
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na domenie włosy sklep. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jednak również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. sprawdź nasze porady
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. zobacz wpis